Qu’est-ce que LUX?
Le lux est une unité de mesure de l’intensité de la lumière. L’éclairage intérieur peut sembler intense, mais il est généralement inférieur à 500 lux. Il est possible d’obtenir 10 000 lux à l’extérieur en été ou au printemps, mais en hiver, cela peut s’avérer difficile ! C’est pourquoi tous les produits de lumière vive de Northern Light Technologies offrent 10 000 lux. Seulement 30 minutes de 10 000 Lux peuvent vous aider à trouver l’énergie dont vous avez besoin pour prospérer.
Plus c’est de grande taille, mieux c’est
Tout comme le soleil baigne le ciel tout entier, les vastes écrans lumineux de nos produits sont conçus pour immerger votre visage dans une lumière réconfortante. Nos lampes, équipées de tubes à spectre complet, émettent une lumière blanche pure, imitant le soleil en termes de luminosité (Lux) et de qualité (longueur d’onde).
Pour une luminothérapie efficace, vos yeux doivent être exposés à une zone de 10 000 lux, ce qui est facilement réalisable avec nos grands écrans lumineux. Les appareils plus petits peuvent avoir du mal à fournir cette illumination, mais avec nos produits, la promesse de 10 000 Lux n’est pas seulement une possibilité, mais une agréable réalité.
Non, il n’est pas nécessaire de fixer votre regard directement sur la lumière. En revanche, il est essentiel que la lumière imprègne votre champ de vision.
Absolument. Avoir les yeux ouverts est la clé de l’efficacité de la thérapie, rendant le sommeil ou la méditation pendant l’exposition déconseillé.
Nous déconseillons les lunettes de soleil ou toute lunette teintée. Celles-ci pourraient interférer avec l’exposition optimale à la lumière nécessaire à l’efficacité de la thérapie.
Certainement. Les lunettes classiques ne constituent pas un obstacle à votre expérience de luminothérapie.
Absolument. Nous privilégions votre sécurité. Chaque unité est équipée d’un filtre UV afin d’éviter toute exposition nocive.
Pour un bénéfice optimal, placez-vous face à la lumière et laissez son rayonnement baigner doucement vos yeux. Il n’est pas nécessaire de regarder directement la source, une exposition indirecte suffit. Rassurez-vous, même un regard direct sur la lumière n’est pas nocif.
Notez que les lunettes de soleil obstruent la lumière. Leur port vous empêcherait de bénéficier de l’intégralité des 10 000 lux. En revanche, les lunettes classiques ne posent pas ce problème : leur interférence lumineuse est minime, ce qui vous permet de bénéficier d’une exposition optimale de 10 000 lux.
Nous recommandons d’éviter les accessoires tels que les visières qui pourraient empêcher la lumière d’atteindre vos yeux. Avec Northern Light Technologies, chaque lumen contribue à votre bien-être.
En effet, le choix du moment est important. Il est préférable de l’utiliser le matin pour aider à maintenir un cycle sommeil-éveil sain.
L’utilisation d’une lumière vive la nuit peut rendre difficile l’endormissement.
Absolument, n’hésitez pas à l’utiliser comme une lampe de bureau ordinaire tout au long de la journée. Cependant, sachez que l’utilisation nocturne pourrait potentiellement perturber votre sommeil en raison des effets vivifiants de la lumière.
Lorsque votre séance de luminothérapie est terminée, vous pouvez simplement vous asseoir plus loin ou éloigner la lampe des yeux.
Correct. De plus grandes distances signifient une exposition réduite aux Lux, ce qui augmente le temps nécessaire pour une thérapie efficace. Par exemple, pour une exposition de 5 000 Lux, nous recommandons une heure d’utilisation.
Pour des résultats optimaux, nous vous conseillons de vous immerger dans la luminosité de 10 000 lux pendant 20 à 30 minutes par jour. La constance est la clé – essayez de pratiquer la luminothérapie à peu près à la même heure chaque jour.
Complétez cette thérapie à l’intérieur par des moments passés à l’extérieur pendant les périodes ensoleillées. Parallèlement à la luminothérapie, adoptez un régime alimentaire équilibré, faites de l’exercice régulièrement et maintenez des cycles de sommeil et d’éveil cohérents. Nous croyons en une approche holistique du bien-être, où la lumière, le mode de vie et l’équilibre convergent pour assurer votre bien-être.
Absolument ! Chaque produit de Northern Light Technologies arrive prêt à être utilisé immédiatement, ampoules comprises !
Les ampoules de remplacement peuvent être facilement acquises dans votre quincaillerie locale ou directement auprès de Northern Light Technologies.
Le coût des tubes de remplacement se situe dans une plage modérée de 40 à 52 dollars, ce qui garantit une brillance continue sans se ruiner.
Nos tubes sont conçus pour durer, promettant jusqu’à 20 000 heures d’illumination rayonnante.
Bien que nos tubes affichent une longévité impressionnante de 20 000 heures, leur luminosité diminue naturellement au fil du temps en raison d’une utilisation régulière. Pour maintenir l’intensité lumineuse que vous attendez de nos produits, nous vous recommandons de remplacer les tubes tous les deux ans. Cela garantit que votre expérience Northern Light Technologies reste aussi vibrante et efficace qu’au premier jour.
Oui, nos modèles SADelite, Flamingo, BOXelite et TRAVelite sont compatibles avec des tensions de 110 à 270 V et des fréquences de 50 à 60 Hz. Selon le pays, un adaptateur peut être nécessaire. Depending on the country, an adaptor may be necessary.
Non, nos produits sont conçus pour une alimentation électrique directe, ce qui garantit un éclairage ininterrompu et durable, sans qu’il soit nécessaire de remplacer les batteries.
Oui, tous nos modèles sont livrés avec un cordon d’alimentation d’environ 8 pieds de long, vous offrant une grande flexibilité dans le choix de l’emplacement de votre source lumineuse.
Nos produits sont conçus pour fournir un niveau de lumière constant. Si vous préférez moins de lumière, il vous suffit d’incliner l’appareil ou de l’orienter à l’écart de la ligne de mire directe. Our products are designed to provide a consistent light level. If you prefer less light, simply tilt the unit or orient it away from direct line of sight.
Non, nos produits ne sont pas dotés d’une minuterie intégrée. Cela vous donne la liberté de gérer votre durée d’exposition à la lumière en fonction de vos besoins.
Chacun de nos appareils est conçu dans un souci de fonctionnalité, avec une prise de terre et un interrupteur marche/arrêt simple. Ils fonctionnent de manière transparente et silencieuse, sans ronflement ni scintillement, avec de faibles champs électromagnétiques (CEM). Malgré leur luminosité impressionnante, ces appareils produisent peu de chaleur, ce qui en fait un complément sûr et confortable pour votre maison ou votre espace de travail.
Informations supplémentaires
Des ressources supplémentaires peuvent inclure des résumés de revues professionnelles telles que:
JAMA Psychiatry. 2016;73:56-63. Lam RW, Levitt AJ, Levitan RD, et al. Efficacy of bright light treatment, fluoxetine, and the combination in patients with nonseasonal major depressive disorder: a randomized clinical trial.
Am J Psychiatry. 2005 Apr;162(4):656-62. The efficacy of light therapy in the treatment of mood disorders: a review and meta-analysis of the evidence.
Cochrane Database Sys Rev. 2005;2:CD004050. Tuunainen A, Kripke DF, Endo T. Light therapy for non-seasonal depression.
HCPCS Codes:
E0203: Therapeutic lightbox 10,000 Lux
A4634: Replacement bulb for therapeutic lightbox, tabletop model
